脚踝扭了歇两周，体重秤上的数字让我想哭 NaProneStream UID:11125 LV1 2小时前 综合 46 打羽毛球把脚踝给扭了，真是自己这老胳膊老腿。歇了两周没动，今天上秤一看，好家伙，直接胖了三斤。赶紧打开Keep想找点上肢训练做做，结果发现连平板支撑都撑不住三十秒，这日子没法过了。 这家伙太懒了，什么也没留下。 0 0
