觉得手机系统更新越来越坑吗的时候

用了几年安卓，最近一次系统推送我愣是没敢点。以前更新完是修复bug，现在倒好，越更越卡，后台杀得那叫一个勤快。去年买的红米K70，本来挺流畅，更新完澎湃OS之后，切个微信都要重新加载。问了客服说让双清，我哪敢随便弄，里头一堆照片和聊天记录。现在学乖了，推送来了先不管，过半个月看看论坛反馈再说。你们一般啥时候更新，还是直接关掉自动更新？