我工位那个椅子简直反人类，坐满八小时起来，腰那块儿跟灌了铅似的。试过靠垫，也试过站着办公，站久了腿又麻。同事老周推荐了个拉伸动作，说是什么猫式，我做了两下差点抽筋。大家平时都怎么对付这破腰啊？总不能天天去按摩店吧，那开销也太猛了。
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