网格交易参数设多少才能抗住大波动？ing

最近在弄网格策略，回测的时候发现参数设小了容易爆仓，设大了又吃不到利润。想问问老哥们，你们网格间距一般设几个百分点？步长和基准价怎么动态调整？我试过固定间距，但行情一冲高就全卖飞了，回调又接不回来。还有止损线你们会设吗？还是说网格就硬扛？我看别人说配合均线过滤能减少假突破，具体怎么个配合法？有没有人用波动率自适应参数的？求个思路，最好能说说你们实盘跑下来的感受，别光理论。